重庆朝天门医院医师介绍，痘痘在日常生活中较为常见的皮肤病之一，除此之外患者还是需要做出相应的改善是生活中常见的症状，加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来清洁，平时化妆的时候要用好点儿的化妆品才是重中之重。

重庆朝天门医院医师表示，很多朋友的痘痘多是由于内分泌失调或便秘引起，所以需要平时注意脸部清洁，准时睡觉，忌吃辛辣的食物即可，千万不要去挤痘痘，用化妆产品，过几天痘痘是会消掉的。

痘痘有哪些注意事项？

一、随身携带保湿喷雾剂，额头上之所以会长出很多痘痘，主要就是由于皮肤过油造成的，皮肤出油是由于水分的大量流失造成的，所以日常生活中注意面部的补水是非常重要的，因此，携带保湿喷雾剂可以的减少痘痘的发生。

二、不要挤痘，在我们的生活中，很多女性发现痘痘长出来，都习惯用手去挤掉，殊不知，这样不但不可以的去除痘痘，反而还会很容易使痘痘受到细菌的感染，造成痘痘发炎，长出更多的痘痘的发生。

三、注意忌口，很多女性额头长痘和日常的饮食习惯有着非常密切的联系，如果经常吃一些油腻希腊的食物，那么就很容易造成额头长痘的情况出现，所以，大家一定要忌口，多吃一些富含维生素、清淡的食物，这样对于痘痘的去除也有很大的帮助。

四、不要留齐刘海，因为一旦留齐刘海，日常生活中不注意清洗的话，那么头发上的油脂和细菌，就会刺激额头上的皮肤，引发痘痘的发生，所以，额头长痘痘的女性朋友不要留齐刘海。

五、注意休息，很多年轻的女性朋友，都有着非常丰富的夜生活，其实皮肤晚上也是需要得到良好的休息的，如果得不到良好的休息，身体的内分泌紊乱，那么也会造成痘痘的生长，所以注意休息，养成良好的睡眠也是非常重要的。

温馨提示：患者需要对痘痘引起重视，不要抱有怠慢的态度进行治疗，痘痘的病症也是要很多种很多时候患者需要做出相应的改善才会使得，别情不自禁用手摸脸，造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘，需要注意的是别让痘痘出现痘印在脸上。