重庆朝天门医院皮肤科

重庆皮肤医院重庆皮肤病医院 电话:185-8105-9277

重庆哪家医院祛痘好

来源:重庆朝天门医院 点击:152

重庆朝天门医院 医师介绍,随着年龄的增长,多数人都遭受过青春痘的困扰,其危害性不可小觑,若不注意日常的护理,不仅会损害患者的身体健康,待到痘痘消失后还会在肌肤上留下明显的痘疤,会破

  重庆朝天门医院医师介绍,随着年龄的增长,多数人都遭受过青春痘的困扰,其危害性不可小觑,若不注意日常的护理,不仅会损害患者的身体健康,待到痘痘消失后还会在肌肤上留下明显的痘疤,会破坏患者整体的形象。那么,长了痘痘如何饮食好呢?关于这个问题,下面来看重庆朝天门医院医师的解答。

  长了痘痘如何饮食好?

  一、多吃些富含维生素A的食物,像韭菜、胡萝卜、菠菜等,有助于上皮细胞的增生,还能够调解皮肤汗腺,消除粉刺。

  二、多吃些富含有维生素B6的食物,像动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜。

  三、多吃富含锌元素的食物,像动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

  四、多吃富含维生素B2的食物,像奶类、蛋类和绿叶蔬菜等,有助于维持人体的激素平衡,对皮肤有保护作用。

  五、多吃些清凉的食物,像蘑菇、银耳、芹菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、豆腐、西瓜、梨等。

  温馨提示:当痘痘出现后,大家要及时去治疗,并且做好护理措施,其中饮食护理必不可少,如果对于痘痘还有什么疑问,可以与皮肤科的在线医生交流,由医生来详细的解答。

郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!有不清楚的,可电话咨询:185-8105-9277或者咨询网络客服!