首先，要尽量避免接触过敏原。如果已经明确知道自己对某种物质过敏，就应该尽量避免接触它。比如，对花粉过敏的人在花粉季节要尽量减少外出，或者外出时佩戴口罩；对某种食物过敏的人，就要避免食用这种食物。

 

    其次，要保持皮肤清洁。皮肤过敏时，皮肤可能会更加敏感，容易受到刺激。因此，我们要选择温和、无刺激的清洁产品，避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的产品。同时，洗澡的水温也不宜过高，以免加重皮肤刺激。

 

    再者，要注意皮肤保湿。皮肤过敏时，皮肤可能会变得干燥、脱屑。这时，我们需要选择适合自己的保湿产品，保持皮肤的水分。保湿不仅可以缓解皮肤干燥，还能增强皮肤的屏障功能，减少外界因素对皮肤的刺激。

 

    此外，还要避免过度搔抓。皮肤过敏时，瘙痒是难免的。但是，过度搔抓可能会加重皮肤损伤，甚至引发感染。因此，我们要尽量克制自己，不要过度搔抓皮肤。如果实在瘙痒难忍，可以尝试使用冷敷或者涂抹一些止痒药膏来缓解。

 

    如果皮肤过敏症状持续不减或者加重，就应该及时就医。医生会根据病情给出诊断和治疗建议。同时，我们也要遵循医嘱，按时服药、涂药，不要自行随意更改治疗方案。

 

    总之，皮肤过敏虽然不是什么大病，但也会给我们的生活带来不少困扰。因此，我们要重视皮肤过敏问题，注意避免接触过敏原、保持皮肤清洁、保湿、避免过度搔抓，并及时就医治疗。这样，我们才能更好地保护自己的皮肤健康。