夏季的日光性皮炎怎么护理。在旅途中玩得正嗨的你，在户外坚持工作的你，是否注意防晒了呢?太阳除了会把我们晒黑了之外，还会造成我们的皮肤损伤。日光性皮炎就是经常发生的急性皮肤损伤。
　　防晒当然是防止日光性皮炎发生的首要任务。撑阳伞、穿长袖衣、涂抹防晒霜等可起到预防作用。选择防晒霜的时候要注意包装盒上标有防晒因子SPF值，它代表着防晒时效的长与短。如果是长时间的户外活动，应选SPF3左右的防晒霜，如果短时间在户外日晒，选取SPF15或SPF2的即可。
　　适量服用维生素C、复合维生素B;或者随时服一些清热凉血除湿类的中成药，如牛黄清心丸、人丹、十滴水、藿香正气水等可有助于预防日光性皮炎。
　　皮肤敏感可以通过训练得到改善。体质较弱者可经常参加户外活动，产生更多黑色素来抵御敏感。对日光耐受性较差的人，可采取逐渐暴露日光浴方法，由弱到强、由短到长来提高自身耐受能力。
　　日光性皮炎与饮食相关，经常食用菠菜、油菜、芥菜、雪菜、苋菜、马齿苋、芹菜、小白菜、刺儿菜等富含呋喃香豆素的蔬菜，也可引起日光敏感性皮炎。因此，易患有日光性皮炎的人应尽少食用上述食品。
　　预防本病的好办法是经常参加户外锻炼，提高皮肤对日光的耐受性。另外，外出和户外作业时应采取各种遮阳措施避免日光曝晒，如配戴太阳帽、太阳镜等，还可在外出前15分钟涂敷防晒遮光剂如外涂防光剂、防晒霜。常用的防光剂有5%对氨基苯甲酸酊、5%二氧化肽霜、1%氧化锌霜等。