在夏季，天气比较炎热，腋臭的臭味表现的就会更明显，而青少年活力四射，喜欢运动，但是运动出汗后，腋臭的气味就会加重。为为不影响青年人正常生长发育，预 防腋臭很重要！腋臭发生主要和大汗腺以及体表细菌有关，因此预防腋臭首先要从自身卫生做起，下面重庆皮肤病医院医生就来教一些简单的预防方法。

　　（1）经常保持腋窝部的干燥和清洁是较主要的，勤洗澡，勤换内衣，这样可以减少臭味的散发，尽量避免大量运动，在运动出汗后要及时淋浴或者是擦干。

　　（2）在饮食上要均衡的饮食调理， 嗜酒，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃果蔬，多饮水都有助于腋臭预防。再者，保持良好的情绪也是必不可少的。