长青春痘怎么办？青春痘也叫痤疮，是种较为常见的皮肤病，许多的人都得过此病，知道此病对生活造成的影响，青春痘发病时主要在面部，给人们的交往造成障碍，让患者苦恼。那么，长青春痘怎么办呢？下面看看重庆朝天门医院医生是怎么介绍的。

1、饮食调整：日常饮食要清淡，对于油炸、油腻、甜腻的食物，较好是不要吃，可以多吃水果蔬菜。饮食要平衡，不要过度的偏食，更不能节食，每天要注意多喝水。

2、保持皮肤清洁：脸上油脂分泌过多能够加重青春痘，一定要注意每天保持皮肤的清洁，清洁死角，而且使用的清洁用品，较好是没有刺激性的，也要注意皮肤保湿，较好少用化妆品。  推荐阅读：青春痘的治疗方法。

3、生活有规律：如果经常的熬夜，能够导致油脂分泌增加，使得抵抗力下降，因此要保持充足的休息，生活有规律化，早睡早起，生活没有规律，身体内分泌容易出现失调。

4、不要挤压：很多人在长青春痘的时候，都喜欢挤痘痘，但是手上有细菌，挤痘痘容易导致炎症，加重青春痘病情，因此，较好是不要挤痘痘，也不要用手去触摸，防止感染。

重庆朝天门医院是按三级医院设置的，是重庆带头一家皮肤病专科医院，也是业内公认较好的皮肤病医院，是集临床、科研、教学、预防为一体的化、现代化皮肤病专业医院。患者在就医中，我院的从导医会给您提供全方位咨询、指引到医生的细心、耐心、责任心诊疗，都将体现出我们的“人性化关爱”服务。