皮肤瘙痒是一种无原发性的皮肤损害疾病，会有自觉的瘙痒感，主要有两种表现类型：全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒。那么，怎么预防皮肤瘙痒呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医生来为大家详细介绍一下。

重庆朝天门医院医生介绍，预防皮肤瘙痒的方法由以下几点：

1、 应当注意饮食。

人们在平时应当多喝水，以增加皮肤的水分。应当注意营养的合理，饮食要清淡，尽量的少吃些辛辣刺激性的食物和高脂肪类的食物，应当多吃些新鲜的水果和蔬菜以及一些牛奶豆浆之类的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

2、 应当注意穿着方面。

穿着的衣物应当选择天然织物，尽量的减少对皮肤的刺激，新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。

3、 应当注意内在调理。

应注意休息，适当的调节心理压力，心理的因素也会影响到皮肤对刺激的敏感度，很容易引起瘙痒。瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为这样会使瘙痒更加剧。

以上就是重庆朝天门医院医生的简单介绍，相信通过上面的了解您一定也有所收获吧，如果您还有什么其他相关的疑问可以咨询重庆朝天门医院在线医生，我们医生会以高度的责任心和丰富的临床经验为您做出满意的解答。