很多人洗头的时候发现头上长痘痘。感觉像个小肿瘤。可以是单个，也可以是多个。大家都在担心这个。他们害怕他们正遭受一些严重的疾病。其实这种情况很常见，发病原因也不一样。下面我们来看看。头上长痘痘是怎么回事?

　　头部丘疹的生理原因

　　1.饮食不当

　　饮食不当是头部长痘痘的常见原因之一。例如，有些人通常喜欢辛辣和油腻的食物，他们也喜欢甜食和海鲜。这些食物对身体刺激很大，容易导致头上长痘痘，脸上长痘痘。

　　2.压力太大了

　　压力太大也是头上长痘痘的原因之一。现在，人们在生活和工作中都面临着巨大的压力。如果不注意调节，会导致体内激素分泌失衡，导致皮脂腺分泌过多，堵塞毛囊。至于各种痘痘的形成。

　　3.天气因素

　　天气也是人们头上长痘痘的重要原因。如果天气多变，总是忽冷忽热，那么就容易导致人的头上长痘痘。虽然天气多变，我们无法改变，但我们可以适当调整自己，努力适应天气，可以在一定程度上缓解症状。

　　4.情绪波动很大。

　　情绪波动过大还会导致头上长痘痘，心情不好的时候人的皮肤会变得很差。同样，过度兴奋也会影响皮肤，导致头部出现痘痘等不良症状。所以要尽量保持情绪稳定，不要过于激动。