鱼鳞病患者在外应活跃使用药物治疗以外，平时的生活里还要留神自我护理，可起到必定的辅佐治疗的成效，也还有利于避免疾病发作。

 

　　1.穿衣：鱼鳞病患者大多是冬天重夏日轻，在秋冬降临的时分，应根据气候的改变赶忙增加衣服，避免风寒影响肌肤，重视衣服的保暖，避免露出部位皮肤受冻，生活应注意规律，避免熬夜，有劳有逸鱼鳞病患者要当心日常自我护理。

 

　　2.饮食：鱼鳞病患者应重视饮食，忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，还应该重视弥补养分，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食物，不要抽烟喝酒。

 

　　3.洗浴：鱼鳞病患者应缩短洗浴的次数，并且洗浴过鱼鳞病患者应注意日常自我护理后应涂护肤油脂类，以让皮肤润泽，减轻鳞屑和瘙痒，以防肌肤太过枯燥，患者洗浴时应禁用碱性重的番笕及影响性药物。

 

　　4.心境：鱼鳞病患者进行治疗时累及病情安稳时期，都应确保心境好、不急不躁，并且正确观点疾病，很早要认识到此病并无传染性，确保心境好、不急不躁、心境舒畅对病情的康复有利鱼鳞病患者要当心日常自我护理。只要坚持治疗，医师患者配合好，患者都能到达治好的意图。