青春痘常见的病因是什么？随着生活的进步，现在孩子的生活水平越来越高，但随之而来的是垃圾食品越来越多，很多孩子因为吃过多的垃圾食品而出现青春痘问题，但这并不是造成青春痘的带头病因。

　　据重庆朝天门医院医生介绍：青春痘常见的病因有很多，一些病因甚至是我们平时并不在意的，造成这种结果还是我们平时对青春痘病因的认识不够。下面我们就来具体了解一下青春痘的病因。

　　青春痘常见的病因是什么？

　　1、遗传基因：青春痘是具有一定的遗传性，父母曾经患过青春痘，他们子女患青春痘的几率就会增大。

　　2、油性皮肤：油性皮肤的人更容易长青春痘，那是由于过多的油脂阻碍了皮肤的正常呼吸。

　　3、内分泌失调：荷尔蒙分泌失调也是引起青春痘的原因之一，由于男性荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以青春期时，男生青春痘患者会比女性青春痘患者多，但是很多女性会因月经失调而引起青春痘。

　　4、压力过大：生活压力过大，当一个人经常处在压力过大的环境中，他的情绪或者心态都会跟着改变，变得压抑，这样很容易产生青春痘。

　　重庆朝天门医院医生提醒：青春痘常见的病因就是以上这些，主要平时注意的话，理论上讲，青春痘还是可以避免的。

　　医生教你用正确的方法预防青春痘：

　　1、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的较好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

　　2、常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

　　3、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　4、常吃蔬菜也是一个青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。

　　以上就是青春痘常见的病因和预防方法的介绍，希望对您有所帮助。重庆朝天门医院医生提醒：得了青春痘要及时治疗，千万不要自己去挤压，以免感染其它部位皮肤，甚至在脸上留下疤痕。