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青春期要怎么尽可能预防痤疮发生

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大家都知道痤疮也就是青春痘,青春痘就是在青春期较为多发,很多青少年的少男少女们都是痘痘的“受益人”,这是件相当的苦差,所以提前做好预防,不让痘痘降临在自己身上是较好的,那么青春期要怎么来预防痤疮发生?下面请重庆朝天门医院的医师来

  大家都知道痤疮也就是青春痘,青春痘就是在青春期较为多发,很多青少年的少男少女们都是痘痘的“受益人”,这是件相当的苦差,所以提前做好预防,不让痘痘降临在自己身上是较好的,那么青春期要怎么来预防痤疮发生?下面请重庆皮肤病医院的医生来为大家介绍痤疮的预防。

  青春期痤疮怎么预防:

  1、保持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路,所以要把皮肤洗干净。清洗较好不要直接用自来水,因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌,氯成分会刺激皮肤,自来水中的细菌则让局面复杂化。所以较好是用温开水,中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

  2、防止毛孔堵塞。较要紧的是不要用浓脂厚粉,让本来要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已经有了痤疮,浓妆更是大忌的大忌了,它会让你的痤疮“严重化”和“复杂化。

  3、不过度刺激皮肤。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃,从而毛孔堵塞加剧发炎。

  4、定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生痤疮。

  5、日常生活调节。长时间过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环,间接导致痤疮的产生并引起痤疮的爆发;生冷油腻的食物也要警觉,含碘较多的食物尽量少吃;按摩,桑拿由于促进血液循环,痤疮会因此恶化,所以较好减少此类活动。

  6、充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生里时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调,影响内分泌,并进而间接地促使粉刺的形成。

  温馨提示:做好上面几点可以的预防痤疮,同时这里提醒大家,如果患上痤疮,长起了痘痘,那么就要及时的进行治疗。如果对于痤疮预防和痤疮治疗还有问题,可以点击在线咨询,或是拨医生电话,衷心的祝您:美好青春,无痘相伴!

郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!有不清楚的,可电话咨询:185-8105-9277或者咨询网络客服!