青春痘是一种非常普遍的，无法隐藏的皮肤疾病，大多数长青春痘的朋友是青春期的男男女女，这无疑是青年人心中的大痛！那么，怎样才能甩掉令人烦恼的青春痘呢？

　　重庆皮肤病医院的医生指出：很多青春期的男性女性一直被青春痘所困扰，现在，甩掉令人烦恼的青春痘已不再是问题。首先大家要了解引起青春痘的原因和注意事项有哪些！

　　青春痘杆菌繁殖：每个人的毛囊里都有青春痘杆菌，它以皮脂为食，产生脂肪酸。在正常条件下，青春痘杆菌帮助维持角质层的弱酸性环境，抵挡外来病原菌的入侵。但如果青春痘杆菌过度繁殖，就会刺激毛囊引起炎性青春痘。

　　皮脂腺增生：油腻性的皮肤较容易形成青春痘，青春期雄性激素分泌过多，可刺激皮脂腺增生。过量食用甜食、油腻食物、辛辣刺激性食物、奶制品等也可使得皮脂腺分泌更多皮脂。此外，熬夜、压力过大、性格抑郁、生活不规律等也可直接导致皮肤出油，引起青春痘。

　　甩掉令人烦恼的青春痘注意事项有哪些

　　1、要注意少吃辛辣、油腻、糖分高以及高淀粉的食物。这些食物都可以导致体内热毒，从而导致青春痘发生、发展以及青春痘复发。

　　2、要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素B的食物，有助于食物消化，有助于我们将体内毒素排出去，减少青春痘的机会。

　　3、要注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调会引起青春痘的发生。

　　温馨提示：以上就是重庆皮肤病医院的医生为大家讲解的有关青春痘问题，希望可以帮助大家轻松甩掉令人烦恼的青春痘。如果大家还有什么皮肤烦恼，都可以点击在线咨询医生或拨打健康热线，医生会为你一一解答。