灰指甲常常困扰着我们身边的人们，给人们带来很大的烦恼，影响着人们的生活以及工作。然而灰指甲的传染性非常强。那么，如何避免感染灰指甲呢？下面就由重庆朝天门医院皮肤科医生来为大家详细介绍一下。

重庆朝天门医院皮肤科医生介绍，避免感染灰指甲的方法由以下几点：

1、养成良好的卫生习惯，平时应勤洗脚、勤换袜子，鞋袜也要经常曝晒。

2、加强体育锻炼，增强机体抵抗致病真菌的能力。

3、日常生活中养成良好的生活习惯，避免互借共用生活日用品，比如鞋袜、拖鞋等等。

4、手足多汗的人要适当用些抑制局部排汗的方法。

5、应重视手足癣的防治，以免诱发灰指甲。

6、搞好环境卫生，避免住房拥挤、潮湿等等。

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