有什么好的方法预防黄褐斑？重庆比较好的皮肤病医生说到，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。

保持精神愉快，多运动，治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。爱美女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对化妆品，应留警惕。美白化妆品应根据自己的特点，医生指导下使用。

黄褐斑患者应注意去医院检查，治疗原发疾病，疾病治好了，黄褐斑也就消失，增强营养，多吃蔬菜、水果，防日晒，慎用各种化妆品注意调节情志，保持愉快的心情充足的睡眠。

黄褐斑的治疗，重庆朝天门医院皮肤科推荐：中西医结合祛除黄褐斑、不留疤痕不损皮肤，没有安全，恢复期短内调外治，提高免疫力。

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