脸上长痘痘是很常见的事情，如果没有处理好很容易造成丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕等多种皮肤损伤，严重影响患者形象健康。诱发痘痘出现的原因有很多，可能是身体某个部位出问题了，也可能是其他外因引起的，总之，痘痘使人真的很难受的。但是如果不注重调理，还会引发身体其他部位出现健康问题。那么脸上长痘痘如何调理好呢?下面就听听医师的解答。
　　1、有规律的进行洗脸，洗脸的次数不能太多。早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能。痦子和痣的差别也要注意，脸上长青春痘什么样调理这个清洁方面是非常重要的，由于一旦皮肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就会加班工作，来发扬其自然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。
　　2、不要吸烟:香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于产生痤疮伤口的被传染。脸上长青春痘什么样调理这点对于朋友们要特殊的注意。
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　　3、别乱挤青春痘:每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3-4天，到时候它自然会消失或化脓而出。如果用手或工具去挤，手上的细菌进入创口会导致二次被传染。或因挤压过力导致皮下淤血，留下消失的痕迹;因抠挤而导致的伤口，经一再的刺激使皮肤增生，结果易产生隆起疤痕。
　　4、防预高碘食物:食物对青春痘没有的影响力，即使严格的膳食习惯，也无法防备和治疗青春痘。但反过来有些食物却加剧青春痘的恶化。医师告诉我们，应防预高碘食物，因过量的碘含量会使已经存在的青春痘大量长出。
　　5、不要施用磨砂膏和收敛水:施用磨砂膏和收敛水会过分刺激表皮，恶化已经在产生炎症的皮肤状况，伴随也会激化皮脂腺的分泌功能，使状况更糟。此外，收敛水也使毛孔收缩，让原本已阻塞的毛孔洞口更小。