减肥会导致脱发?现代的女性对于美的追求越来越高，常常用各种减肥方法来达到自己心中的形象，比如节食、运动等方法。有研究表明，年轻女性盲目减肥，也可引起脱发。不少女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降，结果是身体苗条了，但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。重庆朝天门医院医生的统计资料显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中不少是2多岁的年轻女性。看一下医生具体是怎么说的吧!

女性脱发减肥减的是体重，为什么头发也会随之“消失”呢?和人的身体一样，头发的生长需要营养支持。据研究，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。而节食减肥者以蔬果为主食，不吃肉类和主食，这样一来，蛋白质、脂肪和微量元素，这些头发生长的重要物质都会严重不足，头发的生长就成了“无本之木”、“无源之水”，脱落也就不奇怪了。

经重庆朝天门医院医生研究分析后指出，经常脱发与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。还会在经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。在遗传因素上，女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长时间因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。这些都是女性脱发的因素。

脱发的治疗要重视。职业的女生因为工作的压力大而导致了精神的过度紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。怀孕:怀孕分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

重庆朝天门医院医生提醒各位女性：减肥者一旦出现了脱发，必须马上终止错误的减肥食谱，采用平衡膳食。多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如：瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，以养血益肾，恢复体质，促进头发生长。如有其他问题，我们的在线医生随时为您守候，也可拨打我们的健康热线