全身皮肤出现瘙痒的话，是会对于自己的生活造成很大的影响，皮肤瘙痒对于患者而言，也是反映出自身的免疫力的减弱造成的，全身瘙痒是要及时的治疗的，不要对于自己造成健康的危害，那么全身皮肤瘙痒难耐怎么护理才能减轻困扰呢?重庆朝天门医院医师为您介绍。
　　1、注意皮肤保湿。保持皮肤水分很重要，日常除了经常多喝水，多吃富含维生素的食物外，增加体内的水分。还要注意不要频繁的洗澡，以免身上水分流失过多，皮肤会变得更加干燥。洗完澡之后，要及时的涂抹保湿水。
　　2、定期到医院体检身体。如果是简单的皮肤瘙痒，可能过一会就会消失。但是对于持续性的皮肤瘙痒，就要引起注意了。因为很多疾病也会导致皮肤瘙痒，特别是对于身体素质较差的老人来说，应该注意多去医院检查自己的身体状况，看是否患有糖尿病、肝肾脏疾病等等，如果等到发病时再治疗就没那么容易了。
　　3、养成良好的生活习惯。冬季不但要注意自己的饮食，一日三餐要按时吃。更要注意早睡早起，不要养成赖床的习惯。较好能每天坚持运动，增强个人体质，可减少疾病的发生。学会缓解自己的压力，做到劳逸结合。调节自己的不良情绪，保持愉快的心情，积极乐观的面对生活，那么皮肤瘙痒自然会越来越远离我们。
　　4、注意饮食习惯。良好的饮食习惯，要保证营养健康、合理，不吃过多辛辣、有刺激性的食物，例如洋葱、生姜等等，往往会导致皮肤受到刺激，产生瘙痒感。另外，大家较好不要喝酒或者吸烟，对身体非常有害。也要避免食用牛肉、羊肉、海鲜等食物，建议可多食高营养容易消化的食物，较好多吃一些富含维生素的食物，可以缓解皮肤瘙痒症。
　　温馨提示：以上是医师为您介绍的皮肤瘙痒的护理，希望对您有所帮助。如果您还有什么不明白的问题或者是疑惑，我们将有专门的医疗团队为您及时解决疑难，给您一个满意的答复。