重庆医生介绍斑秃的护理方法？斑秃就是鬼剃头有一位中年妇女，因家庭琐事与丈夫争吵，事后怒气未平，紧张、烦躁，连续几夜失眠。突然发现头后枕部有一块分币大小的秃发区。邻居老太太告诉她，这是鬼剃头。这位中年妇女惊恐万分，几天之内秃发区逐渐扩大，头发几乎全脱光了。对于这种情况该怎么办，日常生活中要怎么护理

解除思想顾虑 增强的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情，了解具体情况可咨询在线医生。

斑秃的护理

1、合理安排作息时间 养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间

2、饮食的调理也很重要 治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发；在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等；胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等

通过上述对于斑秃患者的日常护理有哪些的解说，相信大家已有所了解，其实认识疾病的护理对日后疾病的治疗起着重要作用，避免我们的生活不受疾病的困扰。如果发现自己患有斑秃，需及时到相关的皮肤病医院进行就诊。如果还有任何疑问，你们可以和我们的重庆市朝天门医院医生进行在线咨询