为何脱发常常发生在夏季呢？

　从生理角度来看，头发的脱落是一种正常的情景，可你能否发觉着，在一年四季中，夏天是头发较轻易脱落的时节。

重庆朝天门医院医生讲述：为何脱发常常发生在夏季呢？

1、吃冷饮过多

医学家发觉，如果夏天吃太多冰棍以及冰淇淋等冷饮的话，头发轻易脱落。因而，夏天保养头发的带头条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，较好能够多喝些白开水较好。

2、养分摄入降低

头发所发须的主要营养成份是蛋白质的生成和养分，往往是肉类食物中的含量成份比较多，由于夏季气温非常高让你不想吃油腻的食物，肉类食物摄取较好降低。假如人体的蛋白质提供缺乏，头发就轻易脱落。

因而，夏天应注重对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素a等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

3、热辐射过强

头发的脱落与外界的环境因素关系亲密，夏天阳光激烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的激刺，形成头发的伤害脱落，所以在夏天应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的侵害。

夏天应防止太阳对头部的照耀，少到阳光下运动。外出时，较好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

4、炎症激刺

夏天头皮易产生毛囊炎、黄癣或其余疖、痈等，使毛发基根不稳，也轻易形成头发的脱落。夏气象象酷热，人体轻易出汗，再加上灰尘多，病菌滋生快，使头发的干净任务难以，头部一旦产生皮肤病，便会涌现重大的脱发觉着象。因而在夏天应注重头发的干净而勤洗头。

在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能匆匆进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，免得抓伤头皮。清洗时应清除头发上残留的洗发液，免得侵害头发。